西瓜影院网 防治心绞痛推拿五法

发布日期:2024-09-08 08:51    点击次数:125

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     心绞痛的发病西瓜影院网,主如充饥黑冠状动脉供血不及引起。底下先容五种防治心绞痛的自我推拿疗法。

     1、揉膻中穴:该穴位于胸前两乳房连线正中,用大拇引导按在穴位上,先顺时针标的轻轻按揉30次,再逆时针标的按揉50次,算作要冉冉均匀,期间约3分钟。

     2、梳刮胸肋:两手食、中、无名指指背呈梳状西瓜影院网,放在胸前胸骨中部,双手四指向两侧沿肋骨纰谬平推刮肋弓20次,约2分钟操纵、算作冉冉,指间用劲。

     3、轻拍后背:双手收缩,用手背轻轻后击胸背部20-30次,需时1分钟。

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     4、揉按内关穴:该穴在掌执腕横纹正中直上2寸处,先用右手拇引导穴,轻揉30-40次,再用左手拇引导按右臂内侧内关穴30—40次,需时3分钟。

     5、轮转两臂:肩部和上肢收缩西瓜影院网,静立3分钟,随均匀深长呼吸双臂自前向后冉冉轮转10-15次,约1分钟。

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